Das Fitness Frühstück: Protein Porridge


Gesund, lecker und schnell zubereitet: Porridge ist perfekt, um am Morgen die Energiereserven wieder aufzufüllen. Dank der Zugabe des smnut Natur Proteinpulvers stecken in diesem Superfood Porridge die Nährstoffe aus Quinoa, Goji-Beere und Cranberry. 

Zutaten

  • 200 ml Wasser oder Mandelmilch
  • 70 g Haferflocken
  • 2 Messlöffel (30 g) smnut Protein Superfood Shake Natur
  • frisches Obst (z.B. Bananen, Äpfel, Beeren)
  • eine kleine Handvoll Nüsse, Mandeln oder Chia
  • ½ TL Zimtpulver 

Zubereitung

  1. Pflanzenmilch oder Wasser auf mittlerer Hitze zum Köcheln bringen.
  2. Haferflocken hinzu geben und unter Rühren 2-3 min aufquellen lassen.
  3. Den Haferbrei von der Herdplatte nehmen und das Proteinpulver einrühren.
  4. In einer Schale mit geschnittenem Obst, Toppings und Zimt anrichten. 
Die Geheimzutat

Die Geheimzutat

Weil unsere Produkte bis zu 180° hitzebeständig sind, können die smnut Superfood Pulver hervorragend zum Kochen und Backen verwendet werden. Perfekt für glutenfreie und vegane Rezepte, oder für eine kohlenhydratarme Ernährung

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