Erlebe den Unterschied
NÄHRWERTANGABEN | PORTION - 45g | PRO 100g |
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Brennwerte (kJ / kcal) | 647 / 154 | 1437 / 343 |
Fett | 3,2 g | 7,2 g |
- Fettsäuren, gesättigt | 0,9 g | 2,1 g |
- Fettsäuren, ungesättigt | 2,3 g | 5,1 g |
Kohlenhydratanteil | 3,9 g | 8,7 g |
- davon Zucker | 0,7 g | 1,5 g |
Ballaststoffe | 9,3 g | 20,7 g |
Eiweiß | 24,8 g | 55,1 g |
Salz | 0,02 g | 0,04 g |
INHALTSSTOFFE | PORTION - 45g | % RDA* |
Zink | 4,7 mg | 47,0 % |
Eisen | 10,9 mg | 78,0 % |
Kalzium | 179,3 mg | 22,4 % |
Kalium | 427,3 mg | 21,4 % |
Magnesium | 150,7 mg | 40,2 % |
Vitamin B1 (Thiamin) | 0,2 mg | 21,5 % |
Vitamin E (Gamma-Tocopherol) | 1,3 mg | 11,1 % |
Koffein | 67,5 mg | *** |
Chlorogensäure (Antioxidantien) | 450,0 mg | *** |
* Empfohlener Tagesbedarf nach NKW | ||
*** Keine Bezugswerte bekannt | ||
AMINOSÄUREN | PRO 100g | |
Alanin | 2800 mg | |
Valin | 3100 mg | |
Glycin | 2400 mg | |
Threonin | 1900 mg | |
Isoleucin | 2300 mg | |
Prolin | 2700 mg | |
Leucin | 4200 mg | |
Serin | 2600 mg | |
Cystein | 1000 mg | |
Asparaginsäure | 4900 mg | |
Methionin | 1400 mg | |
Phenylalanin | 2900 mg | |
Glutaminsäure | 9300 mg | |
Tyrosin | 1900 mg | |
Lysin | 1800 mg | |
Arginin | 5100 mg | |
Histidin | 1400 mg | |
Tryptophan | 700 mg |